कर्मचारियों के लिए फ्लाई लेडी हाउस क्लीनिंग सिस्टम और सुविधाओं का विवरण

फ्लाई लेडी हाउस क्लीनिंग सिस्टम में कई महत्वपूर्ण बिंदु शामिल हैं। वे आपको अपना समय व्यवस्थित करने, अपने घर को साफ़ रखने, हर चीज़ पर नज़र रखने और ढेर सारी उपयोगी जानकारी अपनी उंगलियों पर रखने में मदद करते हैं। सबसे पहले, आपको इस कार्यक्रम के सिद्धांतों से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है। किसी भी क्षण को याद न करने के लिए, आपको सब कुछ एक विशेष डायरी में लिखना होगा। सिस्टम के चरण-दर-चरण निर्देश आपको सभी कार्यों को क्रमिक रूप से पूरा करने और आपकी आदतों को समेकित करने में मदद करेंगे।

मूलरूप आदर्श

फ्लाइंग लेडी क्लीनिंग सिस्टम में प्रत्येक दिन एक निश्चित समय सफाई में खर्च करना शामिल है। इस सफाई प्रणाली के संस्थापक, मारला सिसिली ने मूल रूप से 15 मिनट से अधिक समय तक सफाई का सुझाव नहीं दिया था। लेकिन प्रत्येक गृहिणी स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकती है कि वह दैनिक सफाई में कितना समय दे सकती है। समय की यह अवधि 15 मिनट से कम या अधिक हो सकती है, लेकिन हर दिन बिना चूके।

यह याद रखना चाहिए कि यदि आप शेड्यूल तोड़ते हैं, तो अगले दिन सफाई करने में अधिक समय लगेगा।बच्चों सहित घर के सभी सदस्यों को इस सफाई व्यवस्था से परिचित होना चाहिए। इस तथ्य पर चर्चा करना आवश्यक है कि आप कहीं भी कचरा नहीं फेंक सकते हैं, और आपको तुरंत अपने पीछे कचरा फेंकना चाहिए।

बुनियादी युक्तियों की सूची

कुछ सिफारिशों का पालन करके, कमरे को जल्दी और आसानी से साफ करना संभव होगा।

कचरे से छुटकारा

कबाड़ ऐसी चीजों का समूह है जो लंबे समय तक अनावश्यक रूप से पड़ा रहता है। इन चीजों में पुरानी किताबें, मैगजीन, जूते, बर्तन, कपड़े, खिलौने, एक्सेसरीज शामिल हो सकते हैं। पुरानी चीजों को फेंकना नहीं चाहिए, उन्हें दान किया जा सकता है या जरूरतमंदों को बेचा जा सकता है।अपार्टमेंट को कूड़ेदान से मुक्त करने के बाद, आप तुरंत देखेंगे कि कितनी खाली जगह दिखाई दी है।

मारला सिसिली हर हफ्ते 27 अनावश्यक वस्तुओं को फेंकने का सुझाव देती है। लेकिन आप छोटी रकम से शुरुआत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, 9 चीजों से।

भविष्य में उपयोग के लिए चीजें और उत्पाद न खरीदें

आपको पुरानी और अनावश्यक चीजों और उत्पादों से छुटकारा पाए बिना भविष्य में उपयोग के लिए खरीदारी नहीं करनी चाहिए। यदि आपने नया किचन टॉवल खरीदा है, तो पुराने को फेंक देना चाहिए!

सामान्य सफाई से इनकार

फ्लाई लेडी सिस्टम का मूल नियम सामान्य सफाई का अभाव है, जिससे ओवरवर्क होता है। एक निश्चित क्षेत्र को साफ करने के लिए 16 मिनट के दैनिक आवंटन के कारण घर में सफाई का आयोजन किया जाता है।

सप्ताहांत पर सफाई न करें

फ्लाई लेडी सिस्टम के नियमों का पालन करने वाली परिचारिकाएं सुनिश्चित करती हैं कि सप्ताहांत केवल विश्राम के लिए बनाए गए हैं। सफाई की अनुमति नहीं है।

लेखापरीक्षा

प्रत्येक उड़ने वाली महिला को एक नियंत्रण लॉग बनाना चाहिए:

• नोटबुक को उज्ज्वल, असामान्य बनाया जाता है। नोटबुक की जगह आप बॉक्स में नोटपैड ले सकते हैं।
• पेन के अलावा वे चमकीले और बहुरंगी हाईलाइटर भी लेते हैं।
• आपको उज्ज्वल स्टिकर तैयार करने की ज़रूरत है जिन पर महत्वपूर्ण जानकारी लिखी गई है।
• पत्रिका की कतरनें, उद्धरण और कहावतें जिन्हें आप पसंद करते हैं, नोटबुक में चिपका दी जाती हैं।
• आपको एक स्टेपलर, एक अच्छा टेप, पेपर क्लिप की आवश्यकता होगी।

डायरी में आपको किए गए कार्यों की सूची लिखनी चाहिए, और किए गए कार्यों के लिए आपको निश्चित रूप से खुद को बधाई देनी चाहिए।

सुंदर बनो, भले ही तुम घर से बाहर न निकलो

सुबह की शुरुआत चीजों को व्यवस्थित करने के साथ करनी चाहिए: अपने बालों को धोना, कंघी करना। अपनी पुरानी गंदी टी-शर्ट और ड्रेसिंग गाउन से छुटकारा पाएं। आपको इस तरह से कपड़े पहनने चाहिए कि अगर मेहमान अचानक आ जाएं तो आप बेझिझक महसूस करें।चप्पल की जगह आरामदायक जूते जैसे स्नीकर्स होने चाहिए।

टीवी या वेबसाइट पर देखे जाने की संख्या कम करें

आपको कंप्यूटर पर बैठकर या टीवी देखने में बहुत समय व्यतीत नहीं करना चाहिए। कुछ ज्यादा फायदेमंद करने के लिए बेहतर है। पार्क में टहलें, बच्चे के साथ खेलें, कुत्ते को टहलाएं।

चीजों को जगह देना

वस्तुओं की सतह का प्रतिदिन उपचार किया जाता है, भले ही कोई संदूषण न हो। आइटम उपयोग के तुरंत बाद वापस किया जाना चाहिए।

अपने लिए रोज कुछ करें

फ्लाई लेडी क्लीनिंग सिस्टम का एक अन्य नियम प्रत्येक दिन समय आवंटित करना है। अभी अपना ख्याल रखना बेहतर है: अपनी पसंदीदा किताब पढ़ें, मैनीक्योर करवाएं, किसी दोस्त को बुलाएं, शॉपिंग पर जाएं।

एक बात पर एकाग्रता

अपार्टमेंट के एक निश्चित क्षेत्र में साप्ताहिक सफाई की जाती है। सफाई के लिए आपको प्रतिदिन 16 मिनट से अधिक समय नहीं देना चाहिए। एक बार में पूरे अपार्टमेंट को साफ करने की कोशिश करना जरूरी नहीं है।

आत्म-आलोचना से बचें, सकारात्मक पर ध्यान दें

हर दिन शाम को आपको जायजा लेना है। खुद को बधाई देना न भूलें। बिताए प्रत्येक दिन के सकारात्मक पहलुओं को देखना अत्यावश्यक है।

पूर्णतावाद से छुटकारा पाएं

हर काम को परफेक्ट बनाने की कोशिश न करें। सभी चीजें उनकी क्षमताओं और क्षमताओं के सर्वोत्तम तरीके से की जाती हैं।

वस्तुओं के भंडारण के आयोजन के लिए सिफारिशें

अनावश्यक पुरानी चीजों को फेंकने के बाद ही भंडारण स्थान को व्यवस्थित करना संभव होगा। अपार्टमेंट को अनावश्यक कचरे से बचाने के बाद, आप शेष वस्तुओं और चीजों को सुंदर और बड़े करीने से व्यवस्थित कर सकते हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना स्थायी स्थान होना चाहिए।

कई लोगों के घर में एक बॉक्स या टोकरी होती है, जिसमें बटन और बैटरी से लेकर टेलीविजन के रिमोट कंट्रोल तक सभी छोटी-छोटी वस्तुएं रखी जाती हैं।यदि उपयोग के बाद वस्तुओं को उनके स्थान पर लौटा दिया जाता है, तो ऐसे कंटेनर की आवश्यकता नहीं होगी।

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रनिंग रूटीन की विशेषताएं

दैनिक सफाई के अलावा, आपको एक स्वस्थ आदत विकसित करने की आवश्यकता है जिसे नियमित कहा जाता है। यह हर दिन एक ही समय पर समान क्रियाएं करने के बारे में है।

सुबह

सुबह की शुरुआत निश्चित रूप से क्रम में होने के साथ होती है। फिर फूलों को सींचने, बिल्ली के कूड़े को साफ करने, बिस्तर बनाने, शीशों को पोंछने में समय बीत जाता है।

दिन

दिन के दौरान, घर भी कमरे को साफ रखने में मदद करने के लिए चीजें पेश करते हैं। उदाहरण के लिए, आप धूल कर सकते हैं, अलमारी की अलमारियों को छाँट सकते हैं, सौंदर्य प्रसाधनों को स्टोर कर सकते हैं, पुरानी अनावश्यक चीजों को फेंक सकते हैं।

शाम

शाम को, अपने सिंक को साफ करने के लिए समय निकालने की सलाह दी जाती है, अपने कमरे में अलमारियों की सामग्री को छांट लें, अपने जूते अलग रख दें, अगले दिन के लिए अपने कपड़े तैयार करें और कल के मेनू की योजना बनाएं।

हॉट स्पॉट कैसे साफ करें

हॉटस्पॉट आसानी से सुलभ क्षैतिज स्थान होते हैं जहां एक परिवार में कचरा सबसे अधिक जमा होता है। ऐसी जगहों में बेडसाइड टेबल, विंडो सिल, टेबल, शीशे के पास अलमारियां शामिल हैं। हाथों और आंखों के लिए आसानी से सुलभ होने वाले इन स्थानों को प्रतिदिन नष्ट किया जाना चाहिए। ऐसी जगहों पर सफाई के लिए 5 मिनट से ज्यादा समय देने की जरूरत नहीं है।

आत्म-अनुशासन के लिए टाइमर का प्रयोग करें

टाइमर को उस समय का ट्रैक रखने के लिए शुरू किया जाता है जिसे प्रत्येक दिन सफाई में खर्च किया जाना चाहिए। आपको इसे ज़्यादा करने और एक निश्चित समय से अधिक काम करने की आवश्यकता नहीं है। कॉल वेटिंग टाइमर काम की गति को व्यवस्थित और तेज करता है।

क्षेत्र की सफाई विधि

आसान और प्रभावी सफाई के लिए अपार्टमेंट को सशर्त क्षेत्रों में विभाजित करना बेहतर है।जोनों का आवंटन सावधानी से किया जाना चाहिए। सप्ताह भर में प्रतिदिन प्रत्येक 15 मिनट में एक क्षेत्र में सफाई की जाएगी। अगला सप्ताह दूसरे क्षेत्र में सफाई के लिए समर्पित होगा। एक महीने बाद, कार्यसूची फिर से दोहराई जाती है। आप कई क्षेत्रों को एक साथ जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रवेश कक्ष, स्नान और शौचालय।

क्षेत्रों की पहचान हो जाने के बाद, आपको उन गतिविधियों की एक सूची बनानी होगी जिन्हें एक सप्ताह में पूरा करना है।

खाना

किचन की सफाई करते समय करने वाली चीजों की एक सूची:

• खिड़की धो लो;
• पर्दे धो लो;
• सिंक साफ करें;
• झूमर, छत को मिटा दें;
• रसोई के उपकरण, स्टोव धोना;
• हेलमेट पोंछो;
• बड़े करीने से व्यंजन व्यवस्थित करें;
• रेफ्रिजरेटर साफ करें।

सोने का कमरा

कमरे की सफाई में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• घरेलू उपकरणों, फर्नीचर से धूल मिटा दें;
• बेडसाइड टेबल को तोड़ दें;
• बिस्तर बदलें, गद्दे को वैक्यूम करें;
• खिड़की धो लो;
• पर्दे धो लो;
• झूमर धोएं, स्विच करें;
• कैबिनेट पोंछ;
• कपड़े अलग करो;
• फर्श साफ करें।

बाथरूम और डब्ल्यूसी

सफाई में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• दर्पण पोंछना;
• धुलाई अलमारियाँ;
• शौचालय को साफ करने के लिए, सिंक, बाथटब;
• सिंक, अलमारियां;
• कालीन धो लो;
• वेंटिलेशन ग्रिड को साफ करें;
• दीवारों पर फर्श, दरवाजे, टाइलें साफ करें;
• सौंदर्य प्रसाधनों का साफ-सुथरा स्थान;
• तौलिये धोना।

गलियारे

सफाई में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

• पीपहोल, हैंडल, घंटी, इंटरकॉम, स्विच पोंछें;
• सामने के दरवाजे को साफ करो;
• कालीन साफ ​​करो;
• फर्श साफ करें;
• पोंछे अलमारियाँ;
• बड़े करीने से कपड़े लटकाओ;
• जूते साफ और स्टोर करें।

कार्य सूची

यह याद रखना चाहिए कि फ्लाई लेडी सफाई प्रणाली सामान्य सफाई नहीं है।वे छोटे कदमों में कमरे की पूरी सफाई के लिए जाते हैं, हर दिन थोड़ा मुखौटा काम करते हैं।

अलमारियों पर जमी धूल

सप्ताह में एक बार सभी कैबिनेट की धूल झाड़ने का समय निकालें। माइक्रोफाइबर तौलिए काम के लिए उपयोगी होते हैं।

फर्नीचर के नीचे फर्श

उड़ने वाली गृहिणियों को साप्ताहिक सफाई प्रक्रिया के दौरान नियमित रूप से फर्श धोने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना चाहिए। फर्नीचर, कोनों और अन्य कठिन-से-पहुंच स्थानों के नीचे की जगह पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

फर्नीचर को बाहर और अंदर धोएं

याद रखें कि आपको न केवल फर्नीचर के बाहर, बल्कि अंदर भी चीजों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। सभी अलमारियों को चीजों और वस्तुओं से मुक्त कर दिया जाता है, उन्हें साफ कर दिया जाता है, और फिर उन्हें बड़े करीने से व्यवस्थित किया जाता है।

पर्दे धो लो

महीने में एक बार पर्दों को धोना चाहिए। इस प्रकार, अपार्टमेंट हमेशा साफ और आरामदायक रहेगा।

बेसबोर्ड, बैटरी, झूमर, हुड, खिड़कियों का भंडारण

झूमर, बेसबोर्ड, स्विच, खिड़कियां, हुड, बैटरी की सफाई पर ध्यान देने के लिए साप्ताहिक कार्यक्रम में शामिल करना न भूलें। भले ही उनकी सतह साफ हो, आपको एक नम कपड़े से चलना चाहिए।

रेफ्रिजरेटर का रखरखाव

प्रत्येक सप्ताह, आपको रेफ़्रिजरेटर के अंदर के भोजन को अलग-अलग करना चाहिए, अलमारियों को पोंछ कर साफ़ करना चाहिए, और समाप्त हो चुके भोजन को फेंक देना चाहिए। रेफ्रिजरेटर के बाहरी आवरण को भी रखरखाव की आवश्यकता होती है।

जाल

एक वैक्यूम क्लीनर या एक सूखे कपड़े का उपयोग करके, आपको उन जगहों से गुजरना पड़ता है जहां मकड़ी के जाले जमा होते हैं। छत के कोनों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

पाइपलाइन

फ्लाई लेडी सफाई व्यवस्था गंदे सिंक, शौचालय या बाथटब को बर्दाश्त नहीं करती है। प्लंबिंग साफ चमकनी चाहिए। इसलिए, यह तत्व व्यावसायिक दिनचर्या में शामिल है।

कचरे के डिब्बे

यह नियमित रूप से कचरा बाहर निकालने के लायक है और बाल्टी के ऊपर तक भरने का इंतजार नहीं करना चाहिए। कूड़ेदान को बाल्टी से बाहर निकाल कर लपेटा जाता है और कूड़ेदान में जमा किया जाता है।

गलीचे

कालीनों की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान दिया जाता है। उनके लिए समय-समय पर सूखी और गीली सफाई का आयोजन किया जाता है। ड्राई क्लीनिंग वैक्यूम क्लीनर से की जाती है। डिटर्जेंट समाधान, स्पंज या मुलायम ब्रश का उपयोग करके गीली सफाई की जाती है।

लेखापरीक्षा

नियंत्रण लॉग सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए गतिविधियों को सूचीबद्ध करता है। परिणाम चार सूचियाँ और एक पूरे महीने के लिए एक सफाई योजना है।

केस रजिस्टर

कार्य सूची प्रत्येक दिन के लिए, पूरे सप्ताह के लिए और पूरे महीने के लिए अलग-अलग संकलित की जाती है।

एक दिन के लिए

अपार्टमेंट की दैनिक सफाई निम्नलिखित बिंदुओं से संबंधित है:

• सुबह और शाम की दिनचर्या करें;
• सही आदतें;
• नए अनुस्मारक लिखना;
• नियंत्रण लॉग रखें;
• टाइमर का उपयोग करना;
• मेनू विकास;
• स्वच्छ गर्म स्थान।

एक सप्ताह के लिए

फ्लाई लेडी सफाई व्यवस्था के अनुसार सप्ताह के सभी दिनों के कार्यों को निम्नानुसार बांटा गया है:

• एक घंटे की सफाई के लिए सोमवार अच्छा है। इस दिन आपको फर्श को साफ करना होगा, खिड़की को धोना होगा, धूल पोंछनी होगी, बिस्तर बदलना होगा, जमा हुए मैले कपड़ों को धोना होगा।
• मंगलवार को, वे मेन्यू की योजना बनाते हैं, खरीदारी करते हैं और सप्ताहांत के लिए गतिविधियों की योजना बनाते हैं। और सफाई के लिए 15 मिनट लेना न भूलें: वे गर्म क्षेत्र को साफ करते हैं, फूलों को पानी देते हैं, फ्रिज साफ करते हैं, पारिवारिक अवकाश गतिविधियों की योजना बनाते हैं, मेनू बनाते हैं।
• लंबे समय से रुके हुए कामों को करने के लिए बुधवार का दिन अच्छा है। वे कोठरी में कपड़े जमा करते हैं, जूते जमा करते हैं। इस दिन, अनावश्यक वस्तुओं को फेंक दिया जाता है, गर्म क्षेत्र को साफ किया जाता है, ई-मेल छांटे जाते हैं, पत्रिकाएं और किताबें रखी जाती हैं।
• सूची खरीदारी के लिए गुरुवार एक अच्छा दिन है। इस दिन, निर्दिष्ट क्षेत्र को साफ करने, अनावश्यक वस्तुओं को फेंकने, सौंदर्य प्रसाधन खरीदने, घरेलू रसायनों और आउट-ऑफ-स्टॉक भोजन के लिए फिर से 15 मिनट आवंटित किए जाते हैं।
• शुक्रवार को, 15 मिनट चुने हुए क्षेत्र की सफाई, अनावश्यक वस्तुओं को फेंकने, गर्म क्षेत्र की सफाई, अलमारियों को साफ करने, परिवार के साथ रात का खाना इकट्ठा करने में व्यतीत होते हैं।
• शनिवार को परिवार दिवस माना जाता है। इस दिन, प्रकृति में सैर, पार्क या सिनेमा की सैर का आयोजन किया जाता है।
• रविवार निजी हितों के लिए उत्तम है। इस दिन दोस्तों से मिलने, खरीदारी करने, ब्यूटी सैलून जाने, किताब पढ़ने की सलाह दी जाती है।

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एक महीने के लिए

साप्ताहिक योजना के अनुसार महीने के कार्यों की सूची स्थापित की जाती है। 4 होना चाहिए। केवल शनिवार के मनोरंजन कार्यक्रम बदल सकते हैं।

अतिरिक्त प्रविष्टियाँ

नोटबुक में, एक अलग कॉलम हाइलाइट किया जाना चाहिए, जहां अतिरिक्त जानकारी दर्ज की जाएगी।

जन्मदिन सूची

प्रत्येक महीने के अंत में, अगले महीने के लिए अगले अवकाश को पंजीकृत करना आवश्यक है। जन्मदिनों की सूची तिथि को नहीं भूलना और छुट्टियों को पहले से तैयार करना संभव बनाती है।

आपातकालीन फोन नंबर

आपात स्थिति में, आपको फ़ोन नंबर खोजने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि वे हमेशा एक विशेष नोटबुक में हाथ में रहेंगे।

परिचितों, दोस्तों, रिश्तेदारों, करीबी विशेषज्ञों के फोन

सभी आवश्यक नंबरों और पतों की एक व्यक्तिगत निर्देशिका आपको जरूरत पड़ने पर जल्दी से जानकारी खोजने में मदद करेगी।

महत्वपूर्ण संगठन

संगठनों के परिवार के लिए महत्वपूर्ण टेलीफोन नंबरों के लिए एक अलग कॉलम दिया गया है। सही समय पर, आप हमेशा पृष्ठ खोल सकते हैं और वांछित संख्या पा सकते हैं।

सप्ताह के लिए आपके परिवार का मेनू

सप्ताह के लिए पारिवारिक मेनू तैयार किया जा रहा है। खरीदने के लिए उत्पादों की सूची दर्ज करता है।

खरीदारी की सूची

खरीदारी की सूची बनाने से आपको केवल सही उत्पाद खरीदने में मदद मिलेगी और अतिरिक्त पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा। आवश्यक उत्पादों, घरेलू रसायनों, सौंदर्य प्रसाधनों, कपड़ों या जूतों की एक अलग सूची बनाएं।

छुट्टी उपहार सूची

अगली छुट्टी के लिए पहले से तैयारी करना बेहतर है। इसलिए, उपहारों के संभावित विकल्पों की समीक्षा की जाती है और उन्हें लॉग में दर्ज किया जाता है।

वित्तीय लेखांकन

इस प्रणाली में, वित्त आय और व्यय को नियंत्रित करने के लिए कई नियम प्रतिष्ठित हैं:

• सभी भुगतान दस्तावेजों को शेल्फ पर संग्रहित किया जाना चाहिए;
• बैंक कार्ड खोलना बेहतर है, जिससे खर्चों को ट्रैक करना आसान हो जाता है;
• नियंत्रण पत्रिका में आय और व्यय रिकॉर्ड करना उपयोगी होता है;
• भोजन, वस्त्र, मनोरंजन पर कितना पैसा खर्च किया जाता है, इस पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।

योजनाएं, सपने, लघु और दीर्घकालिक लक्ष्य

जल्दी से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने और अपने सपने को साकार करने के लिए, आपको इसे अपनी नोटबुक में लिखने की आवश्यकता है। किसी ऐसी चीज पर खर्च करने से इंकार करना जो इतना महत्वपूर्ण नहीं है, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पैसे बचा सकते हैं।

दैनिक कार्यों

शेड्यूल का आयोजन करते समय, आपको कुछ बिंदुओं पर विचार करना चाहिए:

• सफाई में 16 मिनट से ज्यादा नहीं लगना चाहिए;
• दिन के लिए टू-डू सूची में 7 से अधिक आइटम नहीं होने चाहिए;
• यदि बहुत सारे मामले हैं, तो उनमें से कुछ को निर्दिष्ट क्षेत्र की सफाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है;
• यदि 16 मिनट के कार्य के लिए आसान कार्य हैं, तो वही समय जोड़ा जाता है।

अंडरवियर और मोज़े अलग करें

कोठरी में अपने कपड़े धोने और मोजे को ध्यान से खोलने के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट निकालें।

चित्रों, तस्वीरों, मूर्तियों को मिटा दें

स्वच्छता हर जगह होनी चाहिए, इसलिए पेंटिंग्स, घड़ियों, मूर्तियों, तस्वीरों को झाड़ना न भूलें।

जूते उतार दो

शाम को, जूतों के अनिवार्य विश्लेषण और उनकी धुलाई को व्यवसाय की दिनचर्या में शामिल किया जाता है। जब भी आपको उनकी आवश्यकता होगी, यह आपको एक साफ जोड़ी जूते ले जाने में मदद करेगा।

दस्तावेज़ ब्राउज़ करें

महत्वपूर्ण दस्तावेजों को एक शेल्फ पर रखें। आपको उन्हें उनके महत्व के अनुसार क्रमबद्ध करना होगा।

फ्रिज दूर रख दें

वे रेफ्रिजरेटर के अंदर भी ऑर्डर लाते हैं। वे नियमित रूप से अलमारियों को साफ करते हैं, सावधानीपूर्वक उत्पादों की व्यवस्था करते हैं और समाप्त उत्पादों को फेंक देते हैं।

दैनिक आदतों को समेकित करें

हर दिन और थोड़ा-थोड़ा करके सफाई करने की आदत पूरे महीने विकसित होती है। फ्लाई लेडी क्लीनिंग सिस्टम की आदत डालने के लिए, आपको क्रमिक चरणों की एक श्रृंखला का पालन करना होगा।

1

नई लय के पहले दिन, यह माना जाता है कि पतवार को उसकी मूल स्थिति में वापस लाना है।

2

वे सुबह सफाई में लगाते हैं, और शाम को वे फिर से सिंक की सफाई का ध्यान रखते हैं। अनुस्मारक पत्रक प्रमुख स्थानों पर लटकाए गए हैं।

3 और 4

दोपहर के भोजन से पहले, वे अपना ख्याल रखते हैं, और दिन के दूसरे भाग में, वे सिंक को साफ करने के लिए अलग समय निर्धारित करते हैं, पहले दिन से नोट्स पढ़ते हैं और नए अनुस्मारक लटकाते हैं।

5

पिछले दिनों की सभी पिछली क्रियाएं दोहराई जाती हैं। पांचवें दिन, अक्सर सब कुछ छोड़ देने की इच्छा होती है, ऐसा लगता है कि कुछ भी सही नहीं हो रहा है, और सब कुछ बुरी तरह से किया गया है।

कागज की एक नई शीट लें।एक ओर, वे बीते दिन के सभी दोषों को लिखते हैं, और दूसरी ओर, वे प्लसस का वर्णन करते हैं। दूसरी सूची में और आइटम होने चाहिए।

6

पिछले पैराग्राफ की सभी क्रियाओं को दोहराएं, फिर रिमाइंडर्स का अध्ययन करें। शीट पर सूचीबद्ध पेशेवरों और विपक्षों को पढ़ें। इस दिन, हॉट स्पॉट असाइन किए जाते हैं। गर्म क्षेत्र को साफ करने के लिए दो मिनट से अधिक का समय न दें। यदि आप इस स्थान पर पूर्ण स्वच्छता लाने में सफल नहीं हुए हैं तो कोई बात नहीं।

7

इस दिन, पिछले बिंदुओं को दोहराया जाता है और हॉट स्पॉट विश्लेषण जोड़ा जाता है। शाम को, अगले दिन के कपड़े चुनने और इस्त्री करने की सिफारिश की जाती है। शाम को अपने कपड़े तैयार करना एक काम कहलाता है। यह एक दैनिक आदत बन जानी चाहिए।

8

शाम की दिनचर्या के अलावा, शेड्यूल में सिंक की सफाई के रूप में सुबह की दिनचर्या भी शामिल होती है। दिन के पूर्वार्ध में वे अपने लिए समय निकालते हैं, फिर सारे रिमाइंडर पढ़ते हैं, नित्यकर्म करते हैं, किए गए कार्य के गुण-दोष पढ़ते हैं।

शाम को वे कल के लिए कपड़े तैयार करते हैं, गर्म क्षेत्र को साफ करते हैं। इस दिन संध्या के समय मक्खी महिला की नियंत्रण डायरी रखने के लिए कागज की कोरी शीट वाला एक फोल्डर तैयार करना चाहिए।

9

सुबह वे क्रम में वापस आ रहे थे। फिर आपको रिमाइंडर्स पढ़ने और एक्सेस पॉइंट्स को हटाने की जरूरत है। शाम को वे सिंक साफ करते हैं और कल के लिए कपड़े तैयार करते हैं। हॉटस्पॉट फिर से हटा दिए जाते हैं।

10

वे अपना बाकी समय पूरी तरह से खुद को समर्पित करते हैं, फिर वे रिमाइंडर कार्ड पढ़ते हैं और हॉटस्पॉट हटाते हैं। इस दिन, एक नई आदत शुरू की जाती है, जो कि 16 मिनट में एक कमरा साफ करना है। आवंटित समय में, आपको सब कुछ जगह में रखना चाहिए, कचरे को फेंकना या वितरित करना चाहिए। सफाई के तुरंत बाद आपको चाय पढ़ने या पीने की जरूरत है।

शाम को सिंक को फिर से साफ करने और कल के लिए कपड़े तैयार करने की योजना है।

11

आज सुबह से, क्रम में आने और स्टिकर पर नोट्स पढ़ने के बाद, आपको हॉटस्पॉट्स पर कुछ मिनट, कमरे को साफ करने के लिए 4 मिनट और अनावश्यक कचरे के निपटान के लिए 16 मिनट खर्च करने चाहिए। शाम को, केवल सिंक को साफ करना, कपड़े तैयार करना और हॉटस्पॉट का विश्लेषण करने के लिए दो मिनट का समय देना शेष रह जाता है।

नियंत्रण डायरी में नियमित सुबह और शाम के कार्यों की एक सूची दर्ज की जाती है। प्रेरणा के लिए, उद्धरण और बातें दर्ज करें।

12

शाम और सुबह की दिनचर्या के घर के काम करें। लॉग में दी गई सूची से किए गए कार्यों की जांच करें।

13

रूटीन पूरा करने के बाद 16 मिनट का समय निकालकर अनावश्यक सामान को छांट लें। अनावश्यक कचरे को फेंक दिया जाता है या जरूरतमंद लोगों को दान कर दिया जाता है।

14

वे सभी दैनिक गतिविधियों को दोहराते हैं और एक पारिवारिक कार्यक्रम विकसित करना शुरू करते हैं।

15

नियंत्रण डायरी में निर्दिष्ट कार्य किए जाते हैं, एक अनिवार्य आदत जोड़ी जाती है - बिस्तर बनाना।

16

नियमित कार्य करें, प्रेरणादायक नोट्स पढ़ें।

17

पिछले दिनों की सभी क्रियाएं दोहराई जाती हैं। शाम को वे कुछ और जोड़ते हैं।

18

वे नियंत्रण लॉग के अनुसार निर्धारित सभी कार्य करते हैं, फ्लाई लेडी सफाई व्यवस्था की सिफारिशों से परिचित होते हैं।

19

सामान्य दिनचर्या के कार्यों को अंजाम दिया जाता है, शाम को वे उपयोगी और रोचक साहित्य पढ़ने के लिए अलग समय निर्धारित करते हैं।

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20

नियमित सुबह और शाम के काम करें। कार्यों का दैनिक कार्यक्रम धुलाई से पूरा होता है। चीजों को धोने, सुखाने, फिर इस्त्री करने और बड़े करीने से स्थानों पर रखने की आवश्यकता होती है।

21

पिछले दिनों की सभी क्रियाएं दोहराई जाती हैं।

22

नियमित कार्यों को पूरा करने के बाद, वे परेशानी वाले स्थानों पर समय व्यतीत करते हैं।फिर से, वे छुटकारा पाने के लिए अनावश्यक और अनुपयोगी चीजों का चयन करते हैं।

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नियोजित गतिविधियों को लॉग के अनुसार किया जाता है। नई चीजें जोड़ी जाती हैं - दोपहर में या काम के बाद की जाने वाली चीजों की सूची।

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डायरी में टू-डू लिस्ट भरना दिन भर बिखरा रहता है। शौचालय के कटोरे की सफाई और स्नान को पोंछना जोड़ा जाता है।

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सुबह, दोपहर और शाम के लिए निर्धारित सभी क्रियाएं इस समय स्वचालित रूप से की जानी चाहिए।

26

काम की दिनचर्या की जाती है। परिणामों का सारांश दिया जाता है, कार्य का मूल्यांकन किया जाता है और सफलताओं को नोट किया जाता है।

27

पूरे दिन की टू-डू लिस्ट चल रही है। शाम 5:30 बजे तक आपको खाने के मेन्यू के बारे में सोचने और उसे कंट्रोल डायरी में लिखने की जरूरत है।

28

वर्तमान कार्य प्रगति पर है। एक भी लेख को न भूलने के लिए, आपको पत्रिका देखने की जरूरत है। नया तत्व अच्छा पोषण है।

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सभी कार्य पूर्ण हैं। यह आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों पर खुद को बधाई देने का समय है।

30

सभी कार्यों को पूरा करने के बाद, वे अगले महीने की टू-डू सूची पर ध्यान देते हैं। आगामी अवकाश के लिए उपहारों और कार्डों के बारे में सोचने के लिए समय की अवधि आवंटित की जाती है।

31

दिन के दौरान, नियंत्रण लॉग में निर्दिष्ट नियमित कार्यक्रम के अनुसार कार्य निष्पादित किए जाते हैं।

अनुकूलन

गृहिणियों के लिए जो अमेरिकी अपार्टमेंट की सफाई प्रणाली को अपने तरीके से बदलना चाहती हैं, कोई समस्या नहीं होगी।

सीआईएस वास्तविकता के तहत

अंतर कमरे के आकार में होगा। कई रूसी छोटे अपार्टमेंट में रहते हैं:

• एक छोटे से अपार्टमेंट में एक पूरे सप्ताह के लिए एक क्षेत्र को साफ करने का कोई मतलब नहीं है। इस मामले में, चयनित क्षेत्र की सफाई में लगने वाला समय कम हो जाता है।
• रूसी महिलाओं की एक और समस्या जूते पहनने का अनिवार्य समय है, लेकिन चप्पल नहीं।
• रूसी गृहिणियां सिंक की दैनिक सफाई से कम भ्रमित नहीं हैं। लेकिन यहां भी आप अपना समायोजन कर सकते हैं।

कामकाजी महिलाओं के लिए

कामकाजी महिलाओं के लिए, सबसे पहले, एक अपार्टमेंट की सफाई की यह व्यवस्था जटिल या अव्यवहारिक भी लग सकती है। पर ये स्थिति नहीं है। यह सफाई व्यवस्था है जो कामकाजी परिचारिका को बहुत अधिक खाली समय आवंटित करने की अनुमति देती है। विचार करने वाली मुख्य बात कुछ बिंदु हैं:

• सुबह आपको सामान्य से 40 मिनट पहले उठना चाहिए और नियमित चीजें करनी चाहिए।
• व्यावसायिक संयोजनों को प्रोत्साहित किया जाता है। उदाहरण के लिए, खाना पकाने को रसोई की सफाई के साथ जोड़ा जाता है।
• भविष्य में उपयोग के लिए खाना पकाने की अनुमति है। शाम को, जो कुछ बचता है वह व्यंजन को फिर से गरम करना है।
• घर के सभी सदस्यों को यह सीख लेनी चाहिए कि इस्तेमाल के बाद सभी चीजें वापस अपने स्थान पर रख दी जाती हैं।
• घरेलू उपकरण परिचारिका की मदद कर सकते हैं: एक मल्टीकोकर, एक माइक्रोवेव ओवन, एक वॉशिंग मशीन, एक रोबोट वैक्यूम क्लीनर।

गर्भवती के लिए

गर्भावस्था को आपके दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। शेड्यूल में थोड़ा बदलाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, सुबह की शुरुआत हल्के व्यायाम से होगी, और दोपहर में तत्व चालू हो जाएगा - डॉक्टर की यात्रा।

माताओं के लिए

छोटे बच्चे की मां को और भी बहुत कुछ करना होता है। दैनिक सफाई, कपड़े धोने, इस्त्री करने, खाना पकाने को जोड़ा गया। ये सभी कार्य धीरे-धीरे पूरे होते हैं। कार्य सूची में नए कार्यों को समान रूप से वितरित किया जाता है। रिमाइंडर नोट्स पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए

आपको न केवल अपार्टमेंट में, बल्कि अपने सभी मामलों में भी चीजों को रखने की जरूरत है।

वित्तीय लेखांकन

अगर आप किसी चीज़ के लिए पैसा बचाना चाहते हैं, तो आपको यह ट्रैक करना होगा कि यह किस पर खर्च किया गया है। ऑडिट ट्रेल के एक विशेष कॉलम में आपको आय और व्यय का कॉलम रखना चाहिए। भोजन, आवास और सांप्रदायिक सेवाओं, ऋण और अन्य अनिवार्य भुगतानों पर मासिक कितना पैसा खर्च किया जाता है, इसकी गणना करना आवश्यक है। फिर वे गणना करते हैं कि शौक और उपहारों पर कितना पैसा खर्च किया जाता है।

आपको इस या उस उत्पाद को पूरी तरह से खरीदने की ज़रूरत है, भोजन को फेंक न दें, अनावश्यक चीजें न खरीदें, बड़े उत्पादों को खरीदते समय अधिक भुगतान न करें।

मेनू संकलन

भोजन खरीदने से पहले, आपको अगले कुछ दिनों के लिए एक मेनू तैयार करना होगा:

• सबसे पहले, आपको रसोई में स्टॉक के माध्यम से जाने और यह पता लगाने की जरूरत है कि कौन से उत्पाद जल्द ही समाप्त हो जाएंगे। इन उत्पादों का मुख्य रूप से भोजन तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• फिर वे अगले तीन दिनों के लिए मेन्यू बनाते हैं।
• कागज के एक टुकड़े पर वे उन उत्पादों की सूची लिखते हैं जिनकी जल्द ही आवश्यकता होगी।

फ्लाई लेडी को प्रचार और छूट से आकर्षित नहीं होना चाहिए।

बच्चों के लिए

उज्ज्वल अनुस्मारक नोट्स से बच्चे आकर्षित होंगे। बच्चों को सड़क पर या खाने से पहले अपने दाँत ब्रश करने और हाथ धोने की याद दिलाई जाती है। प्ले एरिया में, एक फ्लायर रिमाइंडर के साथ लटका हुआ है कि आपको अपने खिलौनों को साफ करना चाहिए।

रेखांकन के उदाहरण

ज़ोन द्वारा अपार्टमेंट की सफाई का कार्यक्रम इस तरह दिख सकता है

सिस्टम के फायदे और नुकसान

मक्खी महिला सफाई व्यवस्था के लाभ:

• घर के हर कोने को साफ करने में मदद करता है;
• आत्म-अनुशासन सिखाता है;
• पैसे बचाने के लिए;
• परिचारिका हमेशा साफ-सुथरी दिखती है और किसी भी समय मेहमानों को प्राप्त कर सकती है;
• घर के सभी क्षेत्रों को नियंत्रण में रखना आसान;
• अधिक खाली समय है।

चूंकि सिस्टम का निर्माता अमेरिकी है, इसलिए रूसी गृहिणियों के लिए चीजों की सूची की योजना बनाना अधिक कठिन है:

• अपार्टमेंट के ज़ोन में विभाजन के साथ समस्याएं हैं।
• प्रणाली के अनुसार, गृहिणियों को पहले अपनी उपस्थिति ठीक करनी चाहिए और उसके बाद ही सफाई शुरू करनी चाहिए। रूसी गृहिणियों के लिए, विपरीत सच है।
• कई लोगों के लिए, कंट्रोल डायरी रखना एक समस्या है।
• आपको धैर्य रखने की जरूरत है, क्योंकि परिणाम तुरंत सामने नहीं आएगा।
• इस शेड्यूल के अनुसार सफाई सुबह, दोपहर और शाम को की जाती है, इसलिए पूरे दिन गतिविधि की आवश्यकता होती है।

यदि आप तंत्र के सभी नियमों का पालन करते हैं तो एक महीने में घर और व्यापार में व्यवस्था होगी, जिसे भविष्य में बनाए रखना बहुत आसान होगा।